ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
-

формирование установок здорового образа жизни;
формирование навыков самоконтроля, самонаблюдения и саморегуляции;
снижение заболеваемости простудными заболеваниями и гриппом;
знание и соблюдение правил игр;
знание правил спортивных игр (пионербол, баскетбол, футбол);
умение играть в спортивные игры (пионербол, баскетбол, футбол);
воспитание и формирование лидерских качеств личности, способной
взаимодействовать в команде;
отсутствие вредных привычек.
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Личностные
- оценивать
поступки людей,
жизненные
ситуации с точки
зрения
общепринятых
норм и ценностей;
оценивать
конкретные
поступки как
хорошие или
плохие;
- умение выражать
с в о и эмоции;
- понимать
эмоции других
людей,
сочувствовать,
сопереживать.

Регулятивные
- определять и
формировать цель
деятельности с
помощью учителя;
- проговаривать
последовательность
действий во время
занятия;
- учиться работать
по определенному
алгоритму.

Познавательные
- умение делать
выводы в результате
совместной работы
класса и учителя.

Коммуникативные
- умение оформлять
свои мысли в устной
форме
- слушать и понимать
речь других;
- договариваться с
одноклассниками
совместно с
учителем о правилах
поведения и
общения и следовать
им;
- учиться работать в
паре, г р у п п е ;
выполнять различные
роли (лидера
исполнителя).

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Раздел 1. Теория
Вводное занятие
Вводный инструктаж.
Знакомство с планом работы группы. Правила поведения и меры безопасности на
спортивной площадке и в спортивном зале.
Спорт и здоровье. Соблюдение личной гигиены. Распорядок дня.
Раздел 2. Общая физическая подготовка (ОФП)
Теория.
Техника безопасности на занятиях
Практические занятия:
1. Строевые упражнения
2. Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
З. Дыхательная гимнастика
4. Корригирующая гимнастика
5. Оздоровительная гимнастика
6. Оздоровительный бег
7. Упражнения на развитие общей выносливости, ловкости, силы и быстроты.
Раздел 3. Специальная физическая подготовка (СФП)
Теория.
Техника безопасности на занятиях
Практические занятия:
1. Упражнения на ловкость
2. Упражнения на координацию движений
З. Упражнения на гибкость
4. Различные виды бега, челночный бег
Соревнования
Теория.
Техника безопасности на занятиях
Практические занятия:
1.Соревнования по ОФП
2.Соревнования по СФП
З. Соревнования — эстафеты
4.Соревнования "Веселые старты"
Конкурсы
Теория.
Техника безопасности на занятиях
Практические занятия:
1."Спортивный знаток"
2. "Спортивные загадки"
3. "Спортивные рисунки". Девиз - "Мой разноцветный спортивный мир"
4. "Самые ловкие"
Раздел 4. Двухсторонние игры
Теория.
Техника безопасности на занятиях
Практические занятия:
2

Игры между группами
Перечень контрольных испытаний/работ
- тестирование
- проект
- соревнования по видам спорта
- дистанционные олимпиады по физической культуре

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№
урока
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25

Тема раздела/урока

Дата проведения (план)

Техника безопасности, правила поведения в
спортивном зале. Народные игры.
Терминология, Снаряды и их устройство. Личная
гигиена
Упражнения на развитие быстроты, игровые
эстафеты.
Упражнения на развитие ловкости. Соревнование.
Упражнения на развитие силы. Игровые эстафеты.
Гигиена и самоконтроль. Открытый урок.
Упражнения на развитие выносливости. Игровые
эстафеты
Упражнения на развитие быстроты. Соревнование.
Упражнения на развитие ловкости. Игровые
эстафеты.
Упражнения на развитие силы. Игровые эстафеты.
Режим дня. Культурно массовая работа.
Упражнения на развитие выносливости. Игровые
эстафеты
Контрольные упражнения.
Упражнения на развитие быстроты. Соревнование.
Упражнения на развитие ловкости. Игровые
эстафеты.
Упражнения на развитие силы. Соревнование.
Упражнения на развитие выносливости. Игровые
эстафеты
Гигиена и самоконтроль. Открытый урок.
Упражнения на развитие быстроты. Игровые
эстафеты.
Упражнения на развитие ловкости и силы.
Упражнения на развитие выносливости и быстроты.
Упражнения на развитие ловкости и силы.
Режим дня. Открытый урок.
Упражнения на развитие выносливости и быстроты.
Упражнения на развитие ловкости и силы.
3

26
27
28
29
30
31
32
33
34

Упражнения на развитие выносливости. Игровые
эстафеты
Упражнения на развитие быстроты и ловкости.
Личная гигиена. Открытый урок.
Упражнения на развитие силы и выносливости.
Упражнения на развитие быстроты. Игровые
эстафеты.
Упражнения на развитие ловкости. Игровые
эстафеты.
Упражнения на развитие силы. Игровые эстафеты.
Упражнения на развитие выносливости. Игровые
эстафеты
Контрольные упражнения. Открытый урок.

4

Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)